520 因为我与成长,至死方休-《重生后佛系星二代是医学大佬》


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    “你现在还会有情绪吗?”

    “当然有啊。”宁有光轻笑,“我又不是圣人,怎么可能没有情绪?不过,我已经学会了如何去驾驭自己的情绪,我的意识和大脑不会再被情绪掌控了。”

    “所以你才能每次都这么平和?”

    “怎么说呢。”宁有光轻笑,“我一直以来都挺平和的。”

    外表是的。

    却不想,对方一秒道破本质。

    “我说的是心。”

    “好吧,你说的对。我以前确实深受情绪困扰,经常控制不住的自我怀疑和后悔,后悔自己做错了选择题,对人说错了话,念书去错了地方,怀疑自己不是又让别人不高兴了,又有哪里做的不够好了,或者又給周围的人添了麻烦等等,总是对自己感觉不满意,情绪非常的消极。”宁有光哑然失笑,“所以,我性格内敛,不擅长社交,没什么朋友,尽管在学业上还算有进步,却没有办法用所学的知识去抵抗自己内心滋生的消极情绪,作为一个人来说,我自己并没有成长,于是,就很喜欢一个人泡在图书馆,诚如毛姆所说‘阅读是一所随身携带的避难所’。”

    “但这并不能解决你的问题。”

    天才的大脑都是这么好使的吗?

    宁有光对对方的敏锐性又有了新的认识,“是的,书籍虽然给我提供了很多种方式,教我如何去应对问题,解决问题,但并不能从源头上去解决我的心理问题。”

    “那你是怎么蜕变的?”

    “学习。”宁有光说,“跟优秀的导师学习如何自我疗愈,自我成长,学成以后,蜕变就会变成自然而然的事。”

    这是一个绝佳打开对方心门的机会,宁有光正让自己的五感处在高度的敏锐中,但她又不能让对方看出来她在试探他。

    所以,只能用自我解剖的方式让对方去看到黑色生命的另一种可能性。

    想了想,她又说,“其实一开始,我并没有发现光看书是不能解决我的问题的,还暗自得意了好一阵觉得曾经的那些痛苦都‘过去’了呢,但那时候我不知道,那是因为我当时还是学生,人际关系简单,又远离家人,没有多少机会可以去触碰到自己的伤口,但等我每次放假回来和周围的人一接触,我发现之前我以为的所谓的‘过去了’,都是自我欺骗,那些没有经过疗愈的伤口仍然藏在自己的意识之中,通过影响我对当下的认知和对未来的期望,影响着我的整个生活。这之后,我才意识到,真正摆脱困境的唯一方法,就是像我认识的一个导师说的那样,我只有堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的阴暗面,从痛苦里找到自己内在的力量,从困境中成长起来才行。”

    “为什么要不断的重温旧时伤疤?”

    对方微冷的声音里暗藏焦躁和愤怒。

    宁有光却回答的笃定而冷静。
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