第八百七十四章 牛刀-《NBA全能王者》


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    一连打了有二十分钟,中间一点没休息。

    不管是首发还是替补,腿脚变慢,反应速度下降。

    中国球员的体能一直都是一个问题。

    2008年奥运会输给西班牙的一大原因,就是前面拼的凶,后面体力跟不上,被对手逆转翻盘。

    08年那一届男篮已经是非常优秀的了,西班牙也是当年的亚军。

    体能不仅仅是训练不刻苦的原因,还有训练不科学、日常比赛强度不够等多方面因素导致。

    中国很多球员每天训练的时间并不短,但训练效率不够,没有科学的安排。

    然后在赛季中,很多比赛强度一般,没有养成好的对抗习惯。

    一旦到了国际大赛,遇到欧美强队,很快就会落入下风。

    体能一下滑,防守跟不上,进攻动作不标准,怎么能打好球。

    宫鲁鸣看着队员们脚步越来越沉重,速度越来越慢,心里头直叹气。

    而李良依旧精神抖擞,体能充沛。

    这个时候他就更加无可阻挡了。

    持球在对面的三秒区纵横自如,轻松就能切入篮下得分。

    还有各种持球反击快攻,根本没有人拦得住他。

    敢在他面前挡路的,基本就是“挡我者死”。

    唯一能和李良过上招的,就是易建联。

    易建联毕竟是在nba打过球的,而且平时的训练真的非常刻苦,从他的肌肉就能看出来。

    等到了易建联都开始手撑着膝盖,大口大口喘气有些吃不消的时候,宫鲁鸣知道该结束了。

    他吹响了哨子,示意对抗赛暂时结束,大伙休息一下。

    这训练强度真的比一般的训练要高多了。

    两边人都拖着双腿到场边休息,累的不行。

    汗出了一层又一层,口干舌燥。

    李良虽然消耗也不小,但对他来说完全没问题。

    李良的体能并不完全依靠系统,他真的是平时练出来的。

    还有就是吃出来的。

    大量的吃,良好的消化,让他的身体能存储和释放足够多的能量。

    所以,其他人在场边气喘吁吁的休息,李良还能留在场上,继续进行投篮的训练。

    没错,他还要接着练投篮。

    宫鲁鸣上前道:“休息一会儿吧,你不累吗?”

    李良道:“我也累啊,但越是累越要练投篮,这样才能练出命中率来。”
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